Налаштування палиць
Поставте наконечник біля стопи й відрегулюйте довжину так, щоб лікоть був зігнутий приблизно під прямим кутом. На підйомі палиці зазвичай скорочують, на спуску — подовжують. Не виходьте за позначений виробником діапазон.
Темляк
Просуньте кисть знизу, візьміться за руків’я та відрегулюйте стрічку без надмірного стискання.
Вимірювання наколінника
Виміряйте окружність ноги за 10 см вище центру коліна у спокійному положенні. Порівнюйте результат лише з таблицею конкретної моделі. Якщо ви між двома розмірами, зверніться до консультації.
Огляд перед виходом
- Перевірте фіксацію кожної секції палиці.
- Огляньте наконечники, шви, ремінці й еластичні зони.
- Переконайтеся, що посадка не обмежує рух і не спричиняє дискомфорту.
- Не використовуйте пошкоджене спорядження.
Aoerchike не надає медичних рекомендацій. Якщо ви маєте травму, біль або обмеження руху, проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем.